C'est le laps de temps, à quelques poussières d'étoiles près, durant lequel j'ai dormi cette nuit. Admirons ensemble la précision digne d'un mécanisme d'horlogerie Suisse (ou Franc-Comtois) ainsi que la pertinence de cette information principale. Il faut dire qu'à ce rythme toutes les
minutes relèvent de la plus haute importance.
J'ai bataillé dur avant de me décider à mettre en pratique LA méthode dont la réputation ne serait plus à faire... selon le magasine Top-J'mesenbien. Les exercices censés faciliter l'endormissement d'un(e) insomniaque méga retord en un temps giga record, sont les suivants :
- La technique des ondes alpha,
- Celle du mantra,
- De la télécommande pour zapper les idées noires,
- De l’éponge pour effacer le tableau noir et enfin,
- La respiration sédative.
J'ai bataillé dur avant de me décider à mettre en pratique LA méthode dont la réputation ne serait plus à faire... selon le magasine Top-J'mesenbien. Les exercices censés faciliter l'endormissement d'un(e) insomniaque méga retord en un temps giga record, sont les suivants :
- La technique des ondes alpha,
- Celle du mantra,
- De la télécommande pour zapper les idées noires,
- De l’éponge pour effacer le tableau noir et enfin,
- La respiration sédative.

